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méditer quand on n’a pas le temps

Si comme beaucoup de mères qui travaillent vous êtes toujours débordée, si vous courez toute la journée et si le soir venu vous êtes submergée par la fatigue, alors vous devez vous demander comment vous pourriez trouver le temps de vous poser pour méditer.

Comment méditer quand on n’a pas le temps ?

Si vous cuisinez de temps en temps ou très souvent, si vous préparez de délicieuses soupes l’hiver ou des salades composées plus appétissantes les unes que les autres l’été, alors vous avez le temps de méditer et d’expérimenter la pleine présence dans votre quotidien.

Découvrez comment méditer en épluchant vos carottes !

Dites-moi dans les commentaires comment vous expérimentez cette méditation de pleine présence dans votre quotidien.

Comment méditer quand on n’a pas le temps
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